Be in breath&soul | 26.11.2024

 
BE IN BREATH AND SOUL | warsztat joga & ceramika
termin 26.11.2024

To czas z oddechem i czas z pięknym ceramicznym rzemiosłem.
Tym razem rozpoczniemy od relaksującego obcowania z gliną. Każdy zrobi własną pracę, którą będzie można podarować komuś bliskiemu (lub sobie:) na Święta. Będzie ją można sygnować i wybrać kolor, na jaki zostanie poszkliwiona lub zapisać się na kolejne warsztaty i poszkliwić samemu.
Warsztaty przeznaczone są dla osób początkujących, które wcześniej nie miały styczności z gliną.Gotowe naczynia będą do odbioru po 2 tygodniach w pracowni 1210c na Mokotowie lub w Czułych Drogach.
Po ceramice zapraszamy na chwilę przerwy przy aromatycznym oolongu, a po niej na łagodną Mindful Vinyasę, która jest połączeniem ruchu z oddechem i skupieniem na odczuciach płynących z wewnątrz. Sekwencja Vinyasa jogi jest oparta na płynnych przejściach pomiędzy pozycjami w rytmie własnego oddechu, dzięki czemu często nazywana jest medytacją w ruchu. Na tych zajęciach ważniejsze jest połączenie z ciałem i nauka czytania jego sygnałów niż szlifowanie zaawansowanych pozycji. Celem jest budowanie samoświadomości i poznanie siebie, dzięki czemu potrafimy żyć bardziej świadomie także poza matą.

Termin VIII: 26.11.2024 godz. 18:30-20.45
Prowadzą: Magda Wolszczak-Protas @emwupe i Basia Pol @1210c.studio

Cena: 239 zł

Miejsce: Studio 1210c, ul. Konstruktorska 6, Warszawa